自我克制的生活持續了很長時間，每天身心都趨於失去平衡。
“血清素”是健康生活的三大重要神經遞質之一。
血清素是一種對人的心理影響很大的神經遞質，是與“真正的腎上腺素”、“多巴胺”並駕齊驅的“三大神經遞質”之一。
鳥類的聲音和海浪的聲音等自然聲音已被腦科學研究證明具有促進血清素分泌的作用，血清素是一種神經遞質，可減輕在各種情況下不知不覺中積累的壓力。
他還談到了正在撰寫本網站連載的“最佳睡眠專家的睡眠專欄”的醫學博士Hiroshi Bando博士推薦的作品的推薦文本。
看來，步行和晨跑不僅對身體，而且對大腦良好的效果，但有可能在日冕沉船走出去？ 我想很多人都說聽治愈音樂和古典音樂也不錯，因為它可以放鬆緊張，放鬆精神。
您何不聆聽大自然的聲音，度過輕鬆而平靜的日子呢？
感受大地的聲音...... 介紹將優美的音樂與自然和天然森林的聲音（例如鳥鳴和海浪的聲音）融合在一起的治療音樂“放鬆與舒緩”系列的 5 首作品。
當你想平靜你的頭腦時，當你精神上疲憊時，或者當你想放鬆時。
鳥聲、海浪聲、雨聲等自然聲音，以及帶有舒適聲音的環境音樂，讓您體驗大自然的溫柔空間，這是一項治愈性的工作。
＜詳細說明＞
標題：Relaxing & Soothing -Forest Sounds
藝術家：RELAX WORLD
郵寄日期：2021年5月21日(金)
標籤：CROIX HEALING
將自然和天然森林的聲音與優美的音樂融為一體的治療音樂。 癒合森林的聲音......有時痛苦，有時溫柔，旋律是周圍的一切包裹。 豐盛的聲音，讓你想花時間在房間裡，而感覺柔和森林的自然聲音。 你終會滲入你疲憊的心... 當你想平靜你的頭腦，當你精神疲勞，或當你想放鬆。
＜詳細說明＞
標題：Relaxing & Soothing -Water Sounds
藝術家：RELAX WORLD
郵寄日期：2021年5月21日(金)
標籤：CROIX HEALING
帶有水色音效的環境音樂。 水下，令人耳目一新的聲音，給人一種清爽的感覺。 水的聲音和海洋的舒緩聲音......，自然界的聲音淋浴。 在想像美麗的海洋的同時放鬆身心。
＜詳細說明＞
標題：Relaxing & Soothing -Ocean Sounds
藝術家：RELAX WORLD
標籤：2021年5月28日(金)
標籤：CROIX HEALING
帶有悅耳海洋聲的環境音樂。 水下，令人耳目一新的聲音，給人一種清爽的感覺。 海豚的聲音和舒緩的海浪，海鳥的聲音......，自然界中的聲音淋浴。 在想像美麗的海洋的同時，盡情享受自然的氛圍。
＜詳細說明＞
標題：Relaxing & Soothing -Rain Sounds
藝術家：RELAX WORLD
郵寄日期：2021年6月4日(金)
標籤：CROIX HEALING
將自然和自然的雨聲與優美的音樂融為一體的治療音樂。 靜悄悄的雨……時而痛苦，時而溫柔，一曲環繞一切的旋律。 一個讓人想在房間裡享受時間，同時感受細雨的爽朗聲音。 雨終會滲入我疲憊的心... 當你想平靜你的頭腦時，當你精神上疲憊時，或者當你想放鬆時。
＜詳細說明＞
標題：Relaxing & Soothing -Nature Sounds
藝術家：RELAX WORLD
郵寄日期：2021年6月11日(金)
標籤：CROIX HEALING
涼爽的森林空氣和聲音舒適地迴響的環境音樂。 令人耳目一新的森林之聲。 鳥兒的鳴叫，柔和的陽光透過樹木，搖曳的樹葉……，自然世界的聲音淋浴。 作為一個孩子，盡情享受自然的氛圍，享受與植物和風玩耍的有趣回憶。
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