第4回:睡眠と覚醒のメカニズム(1)~【松果体】と【メラトニン】の作用

更新日:2月8日

極上の睡眠~トップ・スペシャリストによる快眠コラム


連載第4回:トップ・スペシャリスト


板東浩

医学博士

日本抗加齢医学会評議員

徳島県糖質制限研究会代表



 

あなたは、先日まで放映されたTV番組で、綾瀬はるか主演の「天国と地獄 ~サイコな2人~」をご覧になりましたか? 


ドン詰まりな女性刑事とサイコパスな殺人鬼の魂が入れ替わってしまうストーリー。


綾瀬さん扮する望月彩子(もちづき・あやこ)と、高橋一生さん演じる日高陽斗(ひだか・はると)という両者の名前をみたときに、「ハハーン、なるほど、いろいろな意味が込められているな」と私は感じたのです。


あなたはどう思うでしょうか?



-目次-

  1. 太陽と 月は相互に 対比あり

  2. 松果体とメラトニンの働き~睡眠の リズムを作る メラトニン

  3. 松果体こぼれ話~動物で 第三の眼が 活躍し

  4. 体内時計は25時間周期?メラトニンが果たす役割


 

1.太陽と 月は相互に 対比あり


月と太陽
月と太陽

そもそも、天地万物において、あらゆるものが入れ替わります。

天国と地獄、善と悪、太陽と月なども含まれますね。