第13回:睡眠薬の種類と効果|原理と副作用|睡眠導入剤とどう違う?|ハルシオンの名前の由来

更新日:1月19日

極上の睡眠~トップ・スペシャリストによる快眠コラム


連載第13回:トップ・スペシャリスト


板東浩

医学博士

日本抗加齢医学会評議員

徳島県糖質制限研究会代表



 


秋~冬は、自律神経不調によって不眠に陥りやすい季節です。

睡眠のことで悩まれている方も多いのではないでしょうか。


「トップ・スペシャリストによる快眠コラム」第13回のテーマは、

睡眠薬の種類と効果・副作用についてです。

睡眠薬について知り、より良い眠りに役立ててください。



-目次-

  1. 睡眠薬「ハルシオン」―名前の由来はギリシャ神話!?

  2. 代表的な睡眠薬の種類―効果・原理・副作用

  3. 睡眠薬と睡眠導入剤はどう違う?

  4. 睡眠薬雑学コーナー ハルシオンの伝説とカワセミ


 




季節は秋から冬に移ってきました。

地球温暖化のため、以前とは、自然界の変化も違ってきていますね。

かつて、秋は作物の収穫の時期であり、仕事が一段落して人々は収穫祭とか、いろいろなお祭りを楽しみにしていました。