第13回：睡眠薬の種類と効果｜原理と副作用｜睡眠導入剤とどう違う？｜ハルシオンの名前の由来

極上の睡眠～トップ・スペシャリストによる快眠コラム

連載第13回：トップ・スペシャリスト

板東浩

医学博士

日本抗加齢医学会評議員

徳島県糖質制限研究会代表

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秋～冬は、自律神経不調によって不眠に陥りやすい季節です。

睡眠のことで悩まれている方も多いのではないでしょうか。

「トップ・スペシャリストによる快眠コラム」第13回のテーマは、

睡眠薬の種類と効果・副作用についてです。

睡眠薬について知り、より良い眠りに役立ててください。

-目次-

1. 睡眠薬「ハルシオン」―名前の由来はギリシャ神話！?

2. 代表的な睡眠薬の種類―効果・原理・副作用

3. 睡眠薬と睡眠導入剤はどう違う？

4. 睡眠薬雑学コーナー　ハルシオンの伝説とカワセミ

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季節は秋から冬に移ってきました。

地球温暖化のため、以前とは、自然界の変化も違ってきていますね。

かつて、秋は作物の収穫の時期であり、仕事が一段落して人々は収穫祭とか、いろいろなお祭りを楽しみにしていました。