医学博士監修 トレ眠 〜
トレイン効果で眠る音楽〜 深層心理編 -
電車に乗った感覚で安らぎを感じる音楽

いま、国際的に宇宙に対する関心が高まっています。

地球から太陽系、銀河系と広がるのは大宇宙(マクロコスモス)であり、一方、小宇宙(ミクロコスモス)とは私たち人間のことなのです。それだけ、人体には不可思議な魅力が内在しているといえましょう。その一つが意識です。私たちが普通に考えたりしゃべったりするのは顕在意識の働きですが、その基盤には潜在意識が存在します。


意識の働きですが、その基盤には潜在意識が存在します。
潜在意識は深く膨大で、通常認知できません。その中には、私たちが子供の頃に経験した様々な記憶が奥深いところに眠っています。映像や音楽、音、食物の味、香り、手触りなどが、そのとき感じた気持ちと一緒にパックされて、深層心理に保存されているのです。これをコンピュータで例えると、デスクトップにあるテキストや表、画像を１つのプロジェクトとしてファイルに入れ、ハードの深い層に置くという作業になりますね。


この音楽作品のテーマは列車です。和みそして癒される音楽が奏でられる中に、列車の走行音や駅のアナウンスなどが加わっていきます。すると、この音刺激があなたの深層心理に働きかけ、どこか懐かしく郷愁を感じることに。どうか目を閉じて、その世界をお楽しみくださいね。

​医学博士 板東浩