睡眠薬の種類と効果について知りたいですか？｜このページでは、◆代表的な睡眠薬の種類―効果・原理・副作用 ◆睡眠薬と睡眠導入剤の違い◆睡眠薬「ハルシオン」―名前の由来はギリシャ神話のカワセミ？　についてお伝えします。｜睡眠薬の種類と効果について理解を深め、良い睡眠に役立ててください

睡眠と覚醒のメカニズムについて知りたいですか？｜このページでは、◆睡眠と覚醒に関わるホルモン「オレキシン」◆覚醒を促す3つの要素（空腹、気持ちの高ぶり）◆睡眠薬のメカニズム◆薬を飲む前にできること　についてお送りします。｜睡眠とホルモンの関係について理解を深め、良い眠りを手に入れ

睡眠とホルモンの関係が知りたいですか？｜このページでは、◆睡眠と覚醒に関わるホルモン「オレキシン」◆覚醒を促す3つの要素（空腹、気持ちの高ぶり）◆睡眠薬のメカニズム◆薬を飲む前にできること　についてお送りします。｜睡眠とホルモンの関係について理解を深め、良い眠りを手に入れてくださ