気づかないうちにストレスを溜め込んでいませんか？自粛生活が長く続く現代、自分でも気づかないうちにストレスを溜め込んでいる方も多い中、年末年始のおうち時間の心と体のメンテナンスをするのにお薦めする6作品。冬のおうち時間に心と体のメンテナンス♪良質な音楽で内側から心身の疲労を癒す。

グレゴリオ聖歌で使われた音階で近年注目を集めているソルフェジオ周波数。各周波数にはそれぞれ違いがあり、聴いた時に心地良さを感じたり、心身に良い効果があるとされています。心と身体のバランスを整えてストレスフリーな生活を送りましょう♪

いまさら聞けない？今話題の松果体やバイノーラル・ビートの事 テレワークもすっかり慣れた方も多いと思いますが、やはりこれまでの生活スタイルとは異なり、頭は疲れているのに体は疲れておらず、なかなか寝付けなかったりと、ストレスや体の不調を感じ心と体のバランスを崩されている方もいらっしゃ

深い眠り・瞑想に、理想の睡眠を手に入れてみませんか？528Hzの優しい音色で深い癒しと眠りを誘う。疲労回復に効果的とされ、“愛の周波数”と呼ばれている528Hzのヒーリング2作品をご紹介。

心を安定に導く周波数＝ソルフェジオ174Hz。その効果とは？ グラス・ハープによる癒しの音色で、2020年に生誕250年となったベートーヴェン名曲を、ソルフェジオ周波数174Hzでお届けします。