話題のソルフェジオ周波数で心と身体のバランスを整えましょう
更新日：2023年4月18日
☆音楽療法の第一人者 理学博士の和合治久先生監修による、ソルフェジオ周波数作品
☆ソルフェジオ周波数関連作品特集
グレゴリオ聖歌で使われた音階で近年注目を集めているソルフェジオ周波数。
各周波数にはそれぞれ違いがあり、聴いた時に心地良さを感じたり、心身に良い効果があるとされています。
まだまだ続くコロナ禍の中、おうち時間が長くなりストレスや体の不調を訴える方も多いと思います。
聴いた時に心地良さを感じ、心身に良い効果があるソルフェジオ周波数で心と身体のバランスを整えてストレスフリーな生活を送りましょう♪
174Hz
「安定の周波数」と呼ばれ、物理的、精神的な痛みを和らげる効果があると言われ、心を安定に導き聴いた時に心地良さを感じ、人の心身に良い効果をもたらすとされています。
528Hz
「愛の周波数」と呼ばれるソルフェジオ周波数の中で基本となる周波数で、交感神経に安らぎを与えることにより自律神経の不調を予防・改善する効果や、副交感神経に関係する要素も多く含まれ、リラックスする事での心身のストレスを軽減する効果があるとされています。
432Hz
体の約70%が水から出来ている人間にとって、とても気持ち良い周波数で「宇宙の周波数」と呼ばれ、潜在意識覚醒を促し、開運や健康促進にも効果があるとされています。
963Hz
ソルフェジオ周波数の中で一番高い周波数で高次元、宇宙意識とつながる音とされ、脳を活性化させ最適な睡眠や極上のリラックス・タイムへと導きます。
417Hz
「変化の周波数」と呼ばれ、ご自身の意識に働きかけマイナス思考から回復を促しストレスを軽減するとされています。
396Hz
「解放の周波数」と呼ばれ、ソルフェジオ周波数の中で重要と言われる周波数の一つで、不安な感情を緩和し心を安心へと導くとされています。
741Hz
「自由の周波数」と呼ばれ、表現力の向上や問題の解決に効果を発揮し、聴きながら深呼吸したり声を出したりすることにより更なる効果が発揮されるとされています。
Spotifyプレイリスト
聴いた時に心地良さを感じ、心身に良い効果があるソルフェジオ周波数で心と身体のバランスを整えてストレスフリーな生活を送りましょう♪
癒しの効果があると言われているソルフェジオ周波数関連作品をご紹介
宇宙の広大さを感じる重低音のヒーリングサウンドが、疲労回復に効果を発揮します。大地に沈み行くような心地よい感覚を感じてください。
『432Hz Gravity -Powerful Brain Healing-』
more info▶https://lnk.to/fy5KfIeg13
『528Hz Gravity -Powerful Brain Healing-』
more info▶https://lnk.to/pnNI8Imb13
瞑想を行い呼吸を整えることで、すっきりした気分に導きます。睡眠やリラックス時に最適な瞑想用ヒーリング音楽です。
『Pure Solfeggio Healing Frequencies 963Hz』
more info ▶https://lnk.to/Xbxrkfl713
『Deep Solfeggio Healing Frequencies 963Hz』
more info ▶https://lnk.to/WQXLB8vt13
映像と音楽で心と身体のバランスを整える
【睡眠ホルモン】松果体を刺激し、溢れ出すメラトニンが超良質な睡眠へと導く、963Hzの超絶快眠音楽＊超強力＊
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Trong những lần tìm hiểu SUNWIN, đôi khi một chi tiết nhỏ cũng đủ khiến mình muốn đọc thêm để xem có những cách nhìn nào khác. Chính từ một lần mở rộng chủ đề như vậy, mình biết thêm https://blog.sighpceducation.acm.org/wp/forums/users/sunwin3d/ và bắt đầu tham khảo những kinh nghiệm được cộng đồng chia sẻ. Game bài với Xì tố là một phần mình quan tâm hơn sau đó, cùng với khả năng chuyển đổi giữa điện thoại và máy tính khi sử dụng. Có những chia sẻ khá gần với điều mình từng cảm nhận, cũng có những góc nhìn hoàn toàn mới để học hỏi, nhờ vậy phạm vi tìm hiểu của mình dần rộng hơn.