「Change Your Sleep」世界の眠りを変えるという信念、機能的なトランステックサービスを展開しているCROIX HEALINGの睡眠サポート作品をご案内

☆2021年4月26日 アップデート


良質な音楽で良質な睡眠を~

眠りにお悩みの方へ癒しのサウンドをお届けするプレイリストです。

心が落ち着く安らかな時間をお過ごしください。

睡眠について考えてみませんか~良質な音楽で良質な睡眠を

コロナ禍の中、なかなか寝付けなかったり、しっかり寝たはずなのにすっきりしない目覚めなど、おうち時間も長く頭は疲れているのに体は疲れていない、このような睡眠に悩みを持っている方も多いと思います。


良質な音楽で良質な睡眠をサポートします。

① 今週のお勧め作品

② 極上の睡眠~トップ・スペシャリストによる快眠コラム

③ 眠りを整える音楽~産業医が選んだリラックスワールド~

① 今週のお勧め配信作品

アロマセラピスト&スピリチュアルライフコーディネーター「原田瞳」推奨作品

朝、目覚めた時に身体のコンディションが良いだけで、ちょっぴり幸せな気持ちになりませんか? 質のよい睡眠は、細胞や心身のターンオーバーを整え、お肌をつややかに、血色を良くし、それだけでも、あなたの内側から美しさを呼び覚ましてくれます。


タイトル:アロマセラピストがすすめる美しく眠るヒーリング・アロマ 〜心地の良い癒しの眠り

アーティスト:RELAX WORLD

配信日:2021年4月16日

レーベル:Sugar Candy


レーベル商品詳細ページはこちら

② 極上の睡眠~トップ・スペシャリストによる快眠コラム

医学博士・メンタルトレーナー・音楽療法士など、各分野のトップスペシャリストによる、眠り」に関してのコラム「極上の睡眠~トップ・スペシャリストによる快眠コラム」。


医学博士の板東浩先生によるコラム

第一回:好きな音楽を活用して心身を健やかに~音楽が睡眠にもたらす効果~

第二回:【不眠症とは?】症状チェック|睡眠障害との違い|音薬効果

第三回:睡眠とストレスの関係~ストレスの分類と影響|ストレス解消音楽


第四回:睡眠と覚醒のメカニズム~【松果体】と【メラトニン】の作用


☆板東浩先生プロフィール

③ 眠りを整える音楽~産業医が選んだリラックスワールド~

世界各地から採取した様々な自然音や民族楽器を取り込んだアンビエント音楽が特徴的な RELAX WORLDの癒やしのヒーリングミュージックアルバムを産業医が厳選セレクト! 眠りの前から始まり夢の世界の音楽へ・・・ 健康で快適な環境のもとで仕事が行えるよう導いていく産業医。 その医師達が集結し選び抜かれた楽曲で癒やしの世界へ導きます。 ストレス脳を解放し、アドレナリン(興奮)からセロトニン(安定)へ そして・・・メラトニン(睡眠)へ 究極のサウンドヒーリングでリラックスして下さい!

☆商品詳細ページ